вопрос про молоко

Привет всем, а на сколько требуется молоко в дневном рационе?

Привет друг, ну вообще это всё зависит от тебя и от того, какой у тебя организм. Я тебе советую почитать для начала о пользе молока вот тут https://ru.omoloke.com/site/blog/-50, а потом уже делать какие-то выводы и размышлять дальше))

svetbo пишет:Привет всем, а на сколько требуется молоко в дневном рационе?

Я обычно запасаюсь на несколько дней вперёд молоком, поскольку считаю это выгодным и необходимым. А делаю я это грамотно благодаря своему горькому опыту и приобретённым знаниям после прочтения полезных советов от https://ru.omoloke.com/site/zdorove_i_krasota?slug=-128

а я вот кумыс ищу вкусный

Тут вопрос очень не однозначный. Так как стоит просто все смотреть с позиции конкретного здоровья. Вы можете эти вопросы с доктором своим более детально обсудить. А вот принимать разные молочные и кисломолочные продукты периодически, точно для организма нужно. Но конечно желательно только натуральные. Я вот кумыс заказываю с производства прям https://кумыс.москва . Это натуральный бренд. Они используют только натуральное сырье. Никакой химии. И удобно все сразу с сайта заказывать. А доставка привозит.