кардио для похудение

какие кардио хорошие

насчет упражнений я ничего не могу сказать. Есть отличный препарат который помогает эффективно снижать вес - это капсулы кетоформ. Смотрите на сайте о кетоформ отзывы и решайте пойдет вам такой препарат или нет.

В тренажерный зал идите, там тренер составит программу и можно заниматься.

Я пытаюсь дома делать кардио тренировки. Уже прошел месяц, но особых результатов пока нет.

У меня тоже домашние тренировки ни к чему не привели, не хватило силы воли. Решили с подругой записаться в спортзал Краснодар https://domfk.ru/trenazhernyj-zal-krasnodar/ Попали к хорошему тренеру, занимаемся 3 недели и мне очень нравится нагрузка. Уже чувствую как подтягивается всё тело.