Улучшение памяти.

У меня всегда была отличная память так что я не жалуюсь совершенно но последнее время она у меня значительно стала хуже так что я хочу ее улучшить,можете мне подсказать как лучше всего можно ее улучшить ?

память надо постоянно тренировать!

Логично что ее тренировать нужно,а вообще не плохо найти какие нибудь на пример программы для тренировки или же даже игры есть которые развивают память,так вы сможете все сделать и улучшить.

Так есть не мало в интернете разных рекомендаций,для памяти очень даже не плохо как оп мне просто принимать какие либо препараты не вредные или же питание правильное вам не помешает.

Что я только не пробовал делать для того чтобы улучшить свою память и как оказалось это не так просто,просто развивать ее оказалось не очень продуктивно и мне тут посоветовали попробовать одно средство https://theplantmagic.com оно мне очень между прочим помогло улучшить мою память хотя я изначально думал что не будет такого эффекта.