Как быстро похудеть

Кто может посоветовать реальный метод как можно быстро избавится от лишнего веса, а то хочу, наконец, привести себя в порядок, но даже не знаю с чего лучше начинать.

В подобном деле очень хорошо помогает антицеллюлитный массаж, только нужно найти хорошего специалиста

Ousiahrime пишет:В подобном деле очень хорошо помогает антицеллюлитный массаж, только нужно найти хорошего специалиста

Массаж - дело хорошее и полезное, но помимо этого нужно так же усиленно заниматься спортом и соблюдать диету. Причем, в этом плане очень хорошо помогают протеиновые батончики, польза и вред которых расписаны здесь: https://poleznii-site.ru/pitanie/prochie-produkty/chem-polezny-proteinovye-batonchiki-kaloriynost.html Они как раз очень хорошо утоляют голод и при этом низкокалорийные.

а не боитесь что от быстрого похудения кожа обвиснет?

это сколько кг нужно сразу скинуть что б кожа обвисла!?!?