Как привести свою фигуру в норму

После беременности и родов фигура сильно испортилась, появился лишний вес, целлюлит, тело стало мягкое, дряблое,времени заниматься собой не хватало. Cейчас малыш подрос и появилось возможность заняться своей фигурой. Чем посоветуйте заняться, чтобы быстро привести себя в форму? Где в Петербурге хорошие тренажёрные залы?

У меня тоже были проблемы с фигурой, но так как со спортом я никогда в жизни не дружила и энергичные и силовые тренировке мне не под силу, я записалась на йогу и результат для меня очень позитивный, эффект просто на лицо. Также стала лучше себя чувствовать, прошли боли в спине и пояснице

Ищите спортивные центры у себя на районе, но не только спорт должен быть в вашей жизни, чтобы исправить дефекты фигуре, также необходимо правильно питаться, исключить вредные продукты, и придерживаться суточного каллоража.

Главное сейчас для вас это мотивация, позитивные эмоции, выбор для себя подходящего и правильного меню, с полезными продуктами.Также не забывать про питьевой режим, суточная норма для человека и составляет примерно 1,5- 2 л. Ну и конечно спорт, Вы можете записаться в тренажёрный зал, заниматься аэробикой или взять тренажёр в аренду, ведь когда маленький ребёнок не всегда есть возможность ходить на тренировки. Например, прокат беговой дорожки в СПб или эллипса стоит не так уж дорогои можно заниматься дома в удобное время и под любую музыку, и сейчас кстати у этой компании проходят интересные предложения и скидки https://fitsharing.ru/spb