Помощь себе при боли в спине.

Стала болеть спина, не знаю из-за чего, но нужно с этим что-то делать. Есть идеи, как справиться с болью? Желательно без лекарств.

Для начала стоит сходить к врачу, сложно без обследования понять причину боли. Если боль возникла из-за перенапряжение и спазма - попробуйте аппликаторы Термакэр, это лучшее, что появилось на рынке за последнее время. После вскрытия упаковки аппликатор начинает нагреваться градусов до 40, и держит тепло около 8 часов. Всё это время его можно незаметно носить под одеждой, он крепко держится. Очень хорошо помогает от боли, попробуйте!