Советы обо всём
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Участников: 5

Перейти вниз

Посоветуйте, какие упражнения  и тренировки лучше всего подойдут для похудения? Empty Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Сообщение автор Anka Чт Янв 20, 2022 6:44 pm

Всем привет из Санкт-Петербурга. Форумчане, нужен ваш совет, я хочу похудеть, думаю заняться какими то тренировками, посоветуйте, что лучше всего подойдет для эффективного похудения?
Anka
Anka

Подпись : Пусть солнце светит и радует.
Сообщения : 71
Дата регистрации : 2018-04-04
Возраст : 34

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуйте, какие упражнения  и тренировки лучше всего подойдут для похудения? Empty Re: Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Сообщение автор Ingrit Чт Янв 20, 2022 11:44 pm

Да любые тренировки подойдут, главное больше двигаться, и меньше есть, а лучше вообще перейти на правильное питание, и вы сможете быстро скинуть вес.
Ingrit
Ingrit

Подпись : Ingrit
Сообщения : 75
Дата регистрации : 2018-08-22
Возраст : 37

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуйте, какие упражнения  и тренировки лучше всего подойдут для похудения? Empty Re: Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Сообщение автор Djoni Пт Янв 21, 2022 12:31 am

Ну я бы не сказал, что какие ни будь тренировки нужно проводить, лучше всего для похудения подойдут кардио тренировки, бег, прыжки, езда на велосипеде, танцы и т.д. Но в холодное время года, в СПБ это нем много проблематично, из-за погоды, по этому лучше тренироваться на тренажерах. Можно даже взять в аренду тренажер, лично я так и делаю https://fitsharing.ru/spb
Djoni
Djoni

Подпись : Peac
Сообщения : 32
Дата регистрации : 2018-09-19
Возраст : 35

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуйте, какие упражнения  и тренировки лучше всего подойдут для похудения? Empty Re: Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Сообщение автор Юрец Пт Янв 21, 2022 12:34 am

Запишитесь лучше в спорт зал, и арендовать тренажеры не придется, а еще не плохо было бы поработать с тренером на начальном этапе, что бы он показал вам как правильно нужно выполнять упражнения.
Юрец
Юрец

Подпись : Жить хорошо, а хорошо жить, еще лучше))
Сообщения : 47
Дата регистрации : 2019-04-12
Возраст : 35

Вернуться к началу Перейти вниз

Посоветуйте, какие упражнения  и тренировки лучше всего подойдут для похудения? Empty Re: Посоветуйте, какие упражнения и тренировки лучше всего подойдут для похудения?

Сообщение автор Бика Сб Май 07, 2022 10:01 am

В принципе похудеть можно и без тренировок, главное уменьшить калорийность  питания, обратиться к диетологу, который составит правильную диету, но для фигнуры и здоровья  будет лучше,  если вы совместите занятия спортом и правильное питание, подобрать его вы сможете в интернет-магазине спорт питания в СПБ  https://activsports.ru/
Бика
Бика

Подпись : моя подпись
Сообщения : 48
Дата регистрации : 2022-01-03

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения