как пережить измену

Девочки привет.
У кого то может был печальный опыт с изменами ?
Как вы это проживали ?
Я чесно говоря просто разбита после того как узнала и даже не знаю, что теперь делать. Уходить или простить

Для меня это оказалось почти непостижимой задачей! Было невероятно трудно, но очень помогли советы психолога после измены мужа. Помощь психолога при измене очень важна, так как далеко не все могу принять тот факт, что не нужно искать причину в себе. Это осознанное решение того кто это сделал и это его вина. Поэтому нужно найти силы и просто уходить без чувства вины.

Кризисы и измены бывают в жизни каждого. Некоторые люди переживают их легко, а другие оказываются до смерти растерянными. Чтобы пережить измену, Вам стоит взять себя в руки и расслабиться. Поначалу это будет трудно, но со временем Вы найдете способ справиться с трудностями. Необходимо принять изменения и перестать сопротивляться им. Вы должны убедиться, что лучшее находится в будущем и поэтому стоит встретить его открытым сердцем. Важно оставаться оптимистом и находить позитивные стороны в любой ситуации. Не забывайте также принимать поддержку от близких. С ними Вы сможете высказаться и получить полезные советы. Наконец, нужно оставаться активным и продолжать двигаться вперед. Через время Вы оцените весь процесс и будете гордиться тем, как сыграли с изменой и преодолели ее.