Укрепление связок.

Занимаюсь тяжелой атлетикой и хожу в тренажерный зал и мне необходимо укрепить свои суставы и связки потому как это очень важно для тех кто занимается в зале,подскажите что я такого могу купить в Питере чтобы укрепить свои связки и суставы ?

Обычно чтобы укреплять свои связки я знаю что все спортсмены во первых правильно питаются да и к тому же вам можно купить какие нибудь мази или же крема для того чтобы вы смогли укрепить все как следует.

Почитайте просто какие нибудь статьи про то что вам лучше всего употреблять в пищу из еды чтобы ваши связки становились более прочными и крепкими,знаю что как на пример для сердца нужно кальций кушать так и для связок что то нужно.

Как и во всем собой необходимо заниматься а для людей которые занимаются в тренажерном зале очень важно чтобы связки и суставы были крепкие потому я купил себе в магазине это средство https://body-factory.ru/catalog/ukreplenie-sustavov-i-svyazok/kollagen/ магазин очень хороший так как я в нем покупаю уже долгое время различное спортивное питание и уже убедился в том что они все продают качественное.