Что благоприятнее воздействует на организм, сауна или баня?

Если правильный выбор сделать, то лучше бани ничего не будет. Нам повезло, удачно заказали https://xn----7sbc3aycabik.xn--p1ai/ под ключ на загородный участок, так нам и никаких саун не надо. Парилка есть, бассейн на участке тоже, так что полный комплект. Мы очень довольны. 

Сауна и баня - это отлично, и хорошо очищает лимфатическую систему. Но если хочешь сохранять здоровье, то рекомендую еще чистить кишечник и пить правильную воду. Тогда будет результат.

Мне мой врач порекомендовал 30 дневную очистку кишечника за 14 дней. Очень рекоимендую - https://coral-life.org/product/colo-vada-green/

Лично я предпочитаю хамам.