Йога для спины и шеи

С занятиями йогой можно достичь не только гармонии в эмоциональном мире, но и добиться идеального физического функционирования органов всего организма. В этом помогут для начинающих занятия онлайн с Мариной Цоллер. Попробуйте для начала выполнять упражнения из раздела йога для шеи, после которых вы почувствуете легкость и свободу не только в спине и шейно-воротниковой зоне, но и во всем теле.