Re: Хочу похудеть

автор Lameena Чт Мар 21, 2019 10:35 am

Ну, 5 кг это не так уж и много, больше двигайтесь и не ешьте на ночь.

автор domosed Пн Апр 01, 2019 2:35 pm

Sicadale пишет:За 2 месяца зимы я набрала 5 кг, это мне совсем не нравится, тут немного времени пройдёт и уже весна, хочется влезть в свои любимые платья. На диете сидеть не могу, очень сильно я люблю покушать. Думаю заняться спортом, но не знаю с чего начать, подскажите

Посоветовал своей младшей сестре походить на групповые занятия в фитнес центр http://kamelot-gym.ru/uslugi/gruppovye-programmy/, куда сам хожу то в тренажёрку то в бассейн. И всего за полтора, ну почти два месяца, был виден результат - минус 4,5 килограмма!

автор bizon Ср Май 29, 2019 1:01 am

Похудеть реально, но только если стараться это сделать!

автор Karin Ср Май 29, 2019 1:06 am

Ну да, похудеть всегда можно, тут главное понимать что к чему и как нужно худеть! Вы вполне можете прибегнуть к помощи интернета, там ведь есть абсолютно все, что нужно. Вот тут к примеру можете почитать как похудеть за 30 дней http://bodymaster.ru/reviews/hudeem-za-30-dnej-prilozhenie-s-programmoj-trenirovok-i-uprazhneniyami, это в принципе очень просто, но нужно не пропускать тренировки. Тогда все будет отлично и без проблем.

автор Lameena Ср Май 29, 2019 1:39 pm

bizon пишет:Похудеть реально, но только если стараться это сделать!

И для этого нужно много времени и сила воли.